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Home Fitness by Team Wellness Lisoladoro

Starring Coach Erika Ferrari

Mantenere la forma fisica in periodo di quarantena?
Alleniamoci insieme, noi e voi, con l’aiuto della Coach Erika Ferrari!
Esercizi diversi ogni giorno per ogni distretto del corpo.
Stimoliamo anche la fantasia: la nostra Coach ci indicherà quali attrezzi potremo utilizzare fra gli oggetti di casa e ci insegnerà ad evitare gli errori posturali.
Time is now! Let’s train!

COACH ERIKA FERRARI – TEAM WELLNESS L’ISOLA D’ORO

  • Coreografa e direttore artistico della NDC di Noceto (Parma)
  • Insegnante danza aerea e yoga partnering
  • Conduce corsi per istruttori di Polesilk e Bungee Fit & Dance
  • Danza inclusiva con i disabili della squadra DiversitA-bility